Levenslang
Levenslang
De titel klinkt misschien een beetje deprimerend en soms is dat misschien ook wel zo. Een gezonde(re) leefstijl toepassen betekent namelijk dat je hier levenslang aan moet werken. Maar is dat dan levenslang in negatieve zin? Of kan je het ook zo zien dat je er levenslang profijt van hebt?
Laat de tijdelijke dieet mindset los en maak in plaats daarvan dagelijks gezonde(re) keuzes. Ontspan, beweeg en eet bewuster. Leer jezelf nieuwe gewoontes aan. Grote kans dat je je fitter en blijer voelt. En het hoeft helemaal niet perfect, ieder stapje helpt je verder.
Door goed, of in ieder geval beter voor je lichaam te zorgen kan je hier je leven lang, of was het nou levenslang, de vruchten van plukken.